【身体の声】
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あなたは、身体、心、頭
どれを優先としますか？

よく、身体が資本！！って言葉を聞きますね。
大事です。でもそれができてる人は中々いません。
なぜか..

私の中で、頑張り屋さんは【頭】を資本にしてると思います
例えば

朝起きて、【仕事に行きたくない】と心が思う
身体も、吐き気がしたり、胃が痛かったり
でも、頭の中で【行かないと...】となり仕事に行く。
頭が資本になっちゃってるのが頑張り屋さんの傾向
心の声も、身体の声も無視してるんです。

これが1番...したら行けないこと。

次に、頭が資本じゃなく心が資本の方
頭のブロックが外れ、心が資本になった方は
心のままに楽しく！！生き始める事ができる。
いっけん、いい事のように思うけど、、、
身体の声は無視。で、病気になっちゃう。

やっぱり大事なのは身体

身体が車
心がドライバー
ドライバーがノリノリでウキウキであろうが
車がボロボロで疲れていたら動きません。

だから、まずは
頭よりも、心
そして、
心より身体

を優先できる人になろう。

疲れているから少し寝よう
身体が凝ってるからマッサージに行こう

マッサージをメンテナンスに置き換えるのも🙆‍♀️
あなたの体は、あなたにしかコントロールできません。

優先順位。大切にしてね。
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