【力を抜く】
・
私がすごく実感したこと。
私は完璧主義でした。

完璧主義の人あるあるて
無意識に自分を苦しめてしまったり
完璧主義だと気づいてない人も多いのかな。

人に頼れず自分でやる
周りの期待を裏切りたくなかったり
するべき事が多く自分で決めがち
できて当たり前
常に100%の自分でいる

責任感が強く
まじめ

自分でやらないと気が済まないのに
なぜかイライラしてしまったり
自分がしていたことを他人がやってるのを見ると

「なんで、出来ないの？」
「私がしてた事見てないの？
教えたこと、覚えてないの？」

と、他人にも自分レベルを求めてしまう
会社員の時、私はそうでした😂
部下を育てるのに必死。

でもこれってすごくストレスがたまること
うまくいかなくなりますよね

きっと、今頷いてる方いるんじゃないかな。

でも変われるポイントはあります

やって欲しい事は言葉で伝える✨
助けてほしいなら頼む。✨

自分の負担は自分で減らす。
全部自分ではなく頼ること。

人の行動にイライラしたり
振り回されるのはおサラバ
自分自身が心地よくいられる環境を🌈
自分の機嫌をとれるのは自分

もちろんこれは
今一緒にいるパートナーにも当てはまること
どんな形であれ
あなたが選んだ人だからこそ
同じ時間を過ごすなら
お互い気持ちよく過ごしたいよね💕︎

完璧主義者の方々
自分をゆるーく。ゆるーく。
心地よく。🌿‬
・
・
-———♡———————♡-———
🌻Le’a(レア)
🌻日出町3099-1
🌻営業時間：9時30分～20時
🌻ホットペッパービューティー、公式LINE、DM、電話よりご予約承っております
🌻不定休
🌻駐車場はハイライトにて
🌻お支払いは、現金、クレジット、PayPay
🌻Googleマップで「レア」と検索して頂いたら出てきます
-———♡———————♡-———
#リラクゼーション日出町#リラクゼーション日出
#マッサージ日出町#マッサージ日出
#脱毛日出町#脱毛日出#フェイスワックス日出町
#フェイスWAX日出町#ハーブピーリング日出町
#肌質改善日出町#タイ古式マッサージ日出町
#タイ式日出町#日出町サロン
#別府市サロン#マッサージ別府市#施術動画