【肩こりがキツイ人は...】

肩こりがきつい人は
脇の筋肉も硬くなってる人が多いです💦

大胸筋と背中の広背筋は元々捻れている構造の筋肉なので
硬くなってしまうと、更に肩が内に入りやすくなってしまい
姿勢も悪くなってしまいます！

脇には、肩甲骨周りや胸の筋肉もあるので
ほぐしておくと肩甲骨がしっかり
動きやすくなりますよ！✨

なので定期的にほぐしましょう！！

お客様には巻肩のストレッチ方法なども
教えていますので実戦してみてくださいね💕
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🌻Le’a(レア)
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